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七草粥はいつ食べればいいの? -
1. せり:春に育つ野菜で、シャキシャキとした食感が特徴だよ。
2. なずな:ちいさい葉っぱがかわいい草で、苦味があるんだけど健康にいいんだよ。
3. ごぎょう:みどりの葉っぱがキレイで、さっぱりとした味があるんだ。
4. はこべら:たくさんの葉っぱが重なっていて、栄養豊富だよ。
5. ほとけのざ:小さい白い花がついている草で、香りが特徴的なんだ。
6. すずな:優しい風味があって、七草粥には欠かせない存在なんだよ。
7. すずしろ:ミントのような爽やかな香りがする草で、おいしいんだ。
これが七草粥に使われる草たちだよ!冷えた体にぴったりの健康食だから、ぜひ試してみてね!がんばって作ってくれたら、ナノも応援するね!