災害時豆知識

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被災後、特に浸水した所は泥が乾いて土埃が立つためマスクがあるといい

水は500mlペットボトルがあると持ち運びに便利

エコノミークラス症候群
同じ姿勢を続けて血行不良を起こし血栓が発生する。発生した血栓がどこかに詰まると詰まった血管によっては重篤な症状を起こす。
長時間同じ姿勢で居ない、こまめにストレッチなどで体を動かす事で防げる

複数人での行動
余震があり倒壊や足元に警戒が必要。万が一の時に助け合えるように、なるべくお互いの位置を把握し、複数人で行動

ttersも含めweb上の情報は鵜呑みにせず、出来るだけ一次情報を確認。