常に体と内臓が痛い

食べるのがストレス解消だけど、内臓の声を聴いて少食にしないとだな…

体の痛みはYouTubeで再生数多い動画をいくつかやると良くなる
ただで出来るの本当にありがたい

ジム行くより運動になるし、体楽になる