スピリチュアルな考え方のせいで自分が不快になった→その不快感が今手放すべき周波数→何かのせいにしている周波数を手放し純度の高い自分に近づく→すると知覚範囲が拡がりスピリチュアルな考え方が体感で理解出来るようになる

スピリチュアルって言葉や枠が嫌なら、ただ自分の芯がどんな色や形をしているか近づきたいと動機を決めて上記を実践すればいい