今朝出なくてお腹苦しかったけど、昼寝してお昼ご飯食べてカイロで腰を温めたせいかやっと出た。やっぱり自分にあったヨーグルト食べないとだめなのかな〜（家族の懸賞応募に付き合って別のヨーグルト食べてる）