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    nquFK62024年1月27日
    昨日酷く嫌な気持ちで寝たんだけど、久しぶりにどん底みたいな悪夢みて寝る前の気分ってやっぱ大事だなって思った
    中村天風も寝る前に消極的なこと考えるなって言ってたしこれから1日の終わりは絶っ対いい気分で寝る、
    というかそれを今まで自然とやれてたのかもな、と考えたら自分を褒めたくなった
    また頑張っていこう！
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