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スピリチュアルったー
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MTBrHW2024年1月30日昔の嫌な事を思い出しイライラしがちなので最近そういうときは頭の中で真言唱えるようにしてる。イライラするよりずっといいし、瞑想にもなりそうなので習慣づけたいな -