お風呂上がりって何を優先すべきなのか分からない。とりあえず保湿して髪を乾かしてその後にストレッチや筋トレをするんだけど、ストレッチする頃にはめちゃくちゃ湯冷めしてる。自分がちんたらしてるのが良くないんだけどできるなら身体が温かいうちにストレッチしたいよね。でも髪も濡れたままだと良くないって聞くし…