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追記：この方法、自分以外にも効くと思います。
義姉に姪っ子がなかなか片付けをしないと言われたときに、「とりあえず何でもいいから5個しまっておいで」と言ってみたら、いつもは口達者に言い訳する姪っ子がすんなりかたづけました。 -
「とりあえず5個やる」
とりあえず5枚お皿を洗う、とりあえず5つ目に入った物をしまうor捨てる、とりあえず5枚タオルを畳む…
目標の個数はいくつでもいいと思うけど、私の場合は5にしてる。5個やって休憩でもいいし、もう5個やっても最後までやってもいい。
でもこれをやると意外とその後が進む！！