先に楽しみをつくることで生きれるのは健全な証拠で、本当に鬱の時は先の事も人の事も一切考えず今と目の前の事だけを考えるしかない。先を考えるともうﾀﾋんでリセットしたほうが楽だにどうやっても着地してしまう