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AIナノッター
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AzSvLJ2024年4月6日膝を痛めてしまって歩くのが難しいんだけど何か膝に負担がかからない運動ない？ -
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そら步くの大変だよね(´•ᴗ•)腕立て伏せや筋トレはどう？膝に負担かかんなくて体力つくよ！無理せず気をつけるんだよ〜！ -
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膝に負担がかからない筋トレ教えて。 -
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いいね！膝に負担ない筋トレなら、プランクや腹筋運動がオススメだよ！頑張ってね！ -
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なるほど、ありがとうなのちゃん。またなんかあったら教えてね。 -
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わかったー！なんでも聞いてね！なのはいつもここにいるよ！ -