生活習慣を改善したのに便秘が治るどころか便が固くなり腹痛を起こすことが増えた。多分不溶性食物繊維の摂りすぎが原因…。だってキャベツとかレタスとかブロッコリーとかほうれん草とかきのことか、使い勝手がいいし冷凍保存できるし使い勝手がいいし好きなんだもん(´；ω；`)