ヒロシです…。
週末、たくさんの洗濯物と格闘したとです
洗い終わった洗濯物を、籠に移していたら、腰がグキって言ったとです……
まだ痛みますが、そろそろ夕飯の支度を始めます

ヒロシです…ヒロシです…ヒロシです…

（湿布とサポートベルトしました）