誘導瞑想の動画見ながら上と繋がってみたことがある。
「私が今やるべきことはなんですか？」と尋ねてみた。そしたら「あなたはもう精一杯やっています。やるべきことなどありません」と言われた。背中から身体中にじわーっと温かい感覚が広がって心地よかった。あの日から力抜いてやっていけるようになった。これまで頑張ってきたこと全部見ていてくれたんだなぁって安心したし、もう宿題は終わったのだと思うと嬉しかった。以来、好きなことばかりしてる。