運動してないのにふくらはぎの逞しさに疑問を持ち、歩き方がおかしいのかも→そもそも足の上の方全然使ってないかも→そういやいつも股関節固すぎて気持ち悪いよな→股関節動かしてほぐすことからかも、と思って毎朝股関節動かす体操して早一年。ふくらはぎ改善したかどうかはあまり分からんけど、日常的にあった固さとか気持ち悪さとかはすっかり解放されて嬉しい。