ここ一か月ほどストレッチと軽いものではあるけれど筋トレもして、以前よりは栄養バランスに気を使って食事をして、できるだけ早めに寝て、二度寝や寝溜めはしないように気をつけて…と最高(当社比)の生活習慣をキープしているのに、しこりニキビが出来たので鬱