自己否定が強い人の近くにいるとこちらもテンポを狂わされそうになる時がある。良くない妄想を信じきってて周りに押し付けてくるんだよね。寂しくて仕方なくて、誰かに同じシナリオを共有しないと苦しいんだろうな。負けないようにしっかり自分と繋がって愛に還ろうと思う。グラウンディングとか、どこまで行っても基本が大事だなーと痛感させられる。