OK
  • 何がお通じの良さに通じてるか実験したら、純ココア(砂糖無し)と酢のドリンクのコンボが良いみたい。純ココアやめたら普通に便秘したし下しもした。これから夏は籠もってるとヤバイから、サクサク出したい…