最近思うのは、元気になりたいから気分を変えようじゃなくて、気分を変えたら元気になれる情報みたいなものが飛び込んでくる、だなと思う。そういう情報を期待して瞑想して落ち着けたりとか元気の出るものを見たりする。そしたら急に解決法が浮かんだりするから不思議。