まだ生理は終わってないけど、少しづつ更年期障害の症状は治まってきた

・ストレス源から離れること
・適度な運動
・食生活の見直し

どれも簡単そうで難しい事ばかり
劇症がなければ、やる気にもなれなかった

……そういう意味では、更年期にも意味があったのかも？