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すでにご存じだったらすみませんが「心のブロック」について知ると少し和らぐかもしれません。自分も酷い罪悪感を持っていましたが、これを知ったことで前よりは和らいでいます。すぐ和らぐというより徐々に自分に許可を出していけるようになる感じです。おせっかいと感じたらスルーしてください。 -
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前の方が仰るようにブロック外ししてみると良いですね。
私も借りを作ったら返さなきゃいけないとか、迷惑掛けたな申し訳ないなみたいな罪悪感とか、特別扱いされると他から妬まれて苛められるとか、その他もろもろ思い込みがめっちゃありました。
「他の方が受け取れずに悲しむ」と仰っていますが、
あなたに渡した善意を受け取って貰えなかった人の気持ちはどうなりますか？
善意や親切は気持ち良く受け取ったら、自分も気持ち良く誰かに渡したら良いんです。
喜ぶこともまた相手の為になるんですよ。
良いエネルギーのリレーだと思って、沢山喜んで受け取って、沢山喜んで与えましょう。倍にするとか無理矢理じゃなくて、自然な流れを止めないで回すイメージで。
「すみません」じゃなくて「ありがとう」。出来るならアホみたいに思い切り喜んで受け取ってみて。
私は何かを貰った時に思い切り喜ぶようになってから、凄く変化していきました。 -
特別扱いされたり、自分でやるべき（と思ってる）範囲まで手助けしてもらったりするのが申し訳ない通り越して怖くなることがある。
人数に限りがあるものをあなたにって差し出されたのに、受け取り拒否して逃げたこともある。
与えられた分に利子？をつけて返さなければ、って焦っちゃうんだろうな。
椅子取りゲームみたいに、私が受け取ってしまうと、他の誰かが受け取れずに悲しむかもしれないのが怖いんだろうな。