世間の人が痩せると言う時はまず適正体重を目指すものでしょう
ガリが太りたいと言う時も適正体重を目指すものなんですよ、と思う
痩せ方指南と同じようにガリのための太り方指南も欲しい。ガリってつまり、病的に体力も無いので体力も筋肉も無の状態から始める筋トレとかさ…