やめて起こった変化
寝付きが良くなった(睡眠の質が上がった、朝気持ち良く起きれる)
自分と他人を比べなくなった(誰かを羨んだり嫉妬なんて当たり前だった)
マイナスな意見を目に触れる機会が格段と減った(なんなら自分からわざわざ見に行って怒りを増幅させていたこともあった)
承認欲求や自己顕示欲が無くなった(いいねが気になってソワソワしなくなった)
上に少し似てるけどいいね目的で写真撮ったり映えを意識する必要がなくなった
義理いいねや他人(特にフォロワー)の機嫌を損なわないように気を遣ったり顔色を窺う必要も無くなった
時間を浪費しなくなった(ひどい時は1日中張り付いてTLやレンドを追ったりエゴサ三昧)
これらを含めてメンタルが良くなった
結果いいことしかなかった