Twitter見ると脳汁出るけど、見終わった後の嫌悪感や苦しい気持ちが辛い。自業自得だけど。こんなことで時間無駄にして自分の考え歪ませてただでさて低い肯定感を下げているので辞めたい。

毎秒触りたくなって、触ってない時はTwitter辞めたい、どうやったら辞められるんだろうって
考える完全に矛盾した状態だから、頑張ってこの土日は一回やめてみる。