まずは手始めにつくった本人が...
いきなり吸わないとなると続かないと思うから徐々に減らす手助けになればとニコレット買いました。まだ期間は決めてないけどいずれ吸わなくてもニコレットだけで大丈夫くらいにはなりたい！