瞑想とかよく分からん。雑念まみれやし。と思ってたけど、２回ほど実感したことがある。

ある人のヒーリング音声を流して寝てみたら、意識は起きたままのまどろみ状態で、音声画面の写真にある感じの森の中を、ふわふわ漂う感覚がはっきりと分かった。景色と浮遊感が特に明瞭に感じられた。

別のヒーラーさんの誘導瞑想を受けた時には、高次元の存在の元へ登っていく感覚が分からん…と思ってたけど、気づいたら雲の上みたいな所に出てきた。ハイヤーセルフか守護神らしき存在が隣にいるのも肌で感じた。

最近はヨガニードラの誘導音声や潜在意識に働きかけるヒーリング音声を聞くことが多いけど、たまに来る、身体の輪郭が溶けていくようなあの感覚、不思議。