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一番身体を酷使したのは綿の掛け布団のオキシ漬けでした。
40℃ぐらいのお湯に漬けるから暑いわ、重いわ、なかなか持ち上がらないわでとてつもなく汗をかいたし筋肉もつかった気がする。 -
そしたらさして着てもいない服や靴、使ってない家電なんかが大量に出てきたので古い家具も含めてまるっと捨てる事に。
家具の方は不用品回収に出すけど色んなものを纏めて捨てるだけでもたくさん動いたからこころなし痩せた気がする！