長いこと栄養バランス考えて各種ビタミンやミネラルを定期的に補給することを心がけてきた
自慢と言うわけではないけど正直肌もキメは保たれてるし同世代よりはかなり状態いいほうだと思ってる
サプリは意味ないって言う人もいるけど、全く意味ないとはとても思えないよ
即効性はないけどこれからも諦めないで続けていく
あと、日焼けは厳禁