ホ・オポノポノの効果が出たことがある方居ればどんな感じだったか教えて頂けないでしょうか？今1ヶ月程しているのですが、唱えていると眠くなったり今現在進行形で風邪を引いた（恐らく好転反応？）しました。後、よくトラウマな記憶を再生すると聞きますが自分の中でどうでも良い記憶ばかり思い出します。最初のうちはそういうものなのでしょうか？