昨日からやたらメンタルがダメージ受けてて回復困難　しかも首肩周辺の筋肉攣っちゃったまま今日になって痛み強まる…その影響か頭痛も起こってメンタルは治らず最悪パターン泣　深呼吸意識して様子み、、はやく楽になりたい