返信先: @6BcC.bさん かなり厳しいと思う。何十年もかけてできた思考の癖が数ヶ月やった所で変わるとも思えんし。自分も前やってたけど目に見えて効果が感じられないからモチベが続かない。
あと声に出してやると数時間でも喉がやばいし、一日一万回毎日やってました！みたいな人はほんとか？と思う。