何食ったらそんなこと思い浮かぶん？的な発言はあながち間違いではない
一人一人食べた物は違い、それらを栄養にして増えた腸在菌が形成する腸内フローラのバランスも違う
腸内環境を整えることで幸福ホルモンのセロトニンがでやすくなったり、精神面行動面に作用するといわれている