生理きたし寝不足や運動不足、声に出して色々吐き出す不足、寒さもあると思うけど、ここまで不安感や体のだるさや心配な気持ちが大きくなるとか感情の波が大きくなってくるとか、30代の時にはあんまりなかった。だんだんこれ以上苦しくなるなんて怖い。同じような不安を吐き出せる友達も家族もいないから、自分独りで今もこの先もどうしたら良いのか分からないよ…。
一晩寝たら、少しだけでも落ち着くと良いんだけどな…