コロナにかかってから喘息持ちになってしまったんだけど、最近マスクしてると息苦しくてたまらなくて頭痛もするからマスクつけられなくなった。でもマスクしないと乾燥した冷たい空気が入ってきて辛い。もうどうしたらいいの…