久々に便秘して、クッソ硬いビックベンが出ました。出たのは喜ばしいことだけど、力みすぎてクラっとしたし、尻痛いし便秘良くない……気をつけてるんだけどちょっと気を抜くと腹ってすぐに来てしまうね……