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☑お茶淹れる
□着替える(防寒しっかり)
□薬飲む
□歯を磨く
□明日のバス調べる
□目覚ましセット
□顔だけ薬塗る
□布団敷く
□蒸気のアイマスク着けて寝る
やれなくてもよい事
・あかぎれの処置 -
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☑お茶淹れる
☑清拭＋着替える(防寒しっかり)
□薬飲む
□歯を磨く
□明日のバス調べる
□目覚ましセット
□顔だけ薬塗る
□布団敷く
□蒸気のアイマスク着けて寝る
やれなくてもよい事
・あかぎれの処置 -
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☑お茶淹れる
☑清拭＋着替える(防寒しっかり)
☑薬飲む
☑歯を磨く
□明日のバス調べる
□目覚ましセット
□顔だけ薬塗る
□布団敷く
□蒸気のアイマスク着けて寝る
やれなくてもよい事
・あかぎれの処置 -
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もう疲れたからねぶ
☑お茶淹れる
☑清拭＋着替える(防寒しっかり)
☑薬飲む
☑歯を磨く
☑明日のバス調べる
☑目覚ましセット
□顔だけ薬塗る
□布団敷く
□蒸気のアイマスク着けて寝る
やれなくてもよい事
・あかぎれの処置 -
□着替える(防寒しっかり)
□薬飲む
□歯を磨く
□明日のバス調べる
□目覚ましセット
□顔だけ薬塗る
□布団敷く
□上記のアイマスク着けて寝る