糖質制限ダイエット

いまだに推してる人は栄養学の基本も知らないアホという自己紹介でいい？だいたい酒と肉が摂れるって釣られてる人が多かったけど、ご飯と砂糖を同じ『糖質』と表現する時点で論理のすり替えだったんだよ。ご飯は繊維質があるから単糖とは違う。ご飯をしっかり食べないと脳がブドウ糖を求めてリバウンドするしね。タンパク質信仰といい、牛乳信仰といい、日本人って何で欧米でとっくの昔に時代遅れになった栄養学を猛進するの？