夕方、ハム切り落としを1パックまるまる食べた　
今この時間になってもずっとお腹いっぱいだし、ずっと満ち足りた感覚が続いている　
ここ数日食欲が暴走してチョコや米菓を貪り食って、でも何故か満たされない日々だったんだけど、必要だったのは糖質じゃなくてたんぱく質だったらしい　肉って偉大だ！