エアロバイク3ヶ月ほど漕いでたら膝が爆発して歩くのすらなるべくやめろと医者に言われるくらい痛めちゃった。とりあえず食事制限だけは続けてたけど最近サボりがちだ。明日から心機一転頑張るぞ！