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コメントありがとうございます！返信遅くなりすみません…！
すごいっ見分け方教えてくださりありがとうございます！
保存させていただいて、また頭痛がした時にやってみます〜 -
そのまま頭を左右に振ってみて痛ければ
気圧とかで膨張した血管が神経を圧迫している片頭痛
冷やして血管を収縮すべし
痛みが変わらなければ同じ姿勢を取りすぎたり
肩こりとかも連動してる緊張性頭痛
血行が悪くなってるから温めるべし
お大事に