ぐっすり眠れなくなってしまったせいで肌も髪もずっとコンディションが悪くてそれがストレスになる悪循環に陥ってる
まずはぐっすり眠れるようになりたい仕事で身体も動かしてるしくたくたなのになぜなんだ