東洋医学の聞きかじり知識だけども、白髪が増える要因に冷えがあるのだそうな。
確かに我が家はとても寒い。こたつやホットカーペットも使わないので下から冷えが来る。年齢もあるけどシンプルに寒いから最近白髪が増えてるんだなと思った。
というわけで今年は防寒に力を入れている。初めて腹巻きを買ってみたけど暖かくてとても調子が良い。あずきカイロで肩を温めるのも好き。
身体を温めるようにしてたら無駄に食べたくなることも減って微妙にダイエット効果も感じてる。寒いと食欲って増えるんだなと思った。生きなきゃ！！って思うのかなー。