めちゃくちゃ落ち込んだから、Youtubeで自己肯定感を上げる音声(大丈夫ってたくさん言ってくれるやつ)聞いて号泣してちょっとスッキリした。自己肯定感が上がると相手を責める必要ないなって自然と思える。これからの人生、自己肯定感上げていきたい。穏やかに生きたい。