最近不安から来る愚痴が自分の中で抑えられなくてつい外に漏れちゃうことがあるんだけど、今時何が誹謗中傷とされて訴えられるかわからないし愚痴った結果訴えられるのが怖くてもっと不安になるとかいう悪循環に陥って辛い
衝動的に強い言葉を使っちゃった後は数日不安で動けなくなる