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なーるほど!ありがとうございます参考になります……! -
例えばコーヒーを入れたら始めるとかある音楽を聴いたら始めるガムを噛んだら始めるとかわかりやすくスイッチになる行動を決めてから書くようにするといいと大御所作家さんが言ってました