私は普段一日に4時間以上Xを閲覧してしまう者だ。一昨日ものすごく自分にとって1日以上引きずるようなポストを見てしまった。
どんどんどんどん自己肯定感が下がりネガティブになってしまった。それをきっかけにSNSから距離を置こうとXを消してみた。休みの日は自室で引き篭っていることが多いので普段あまり会話をしない家族とリビングで過ごしたり、外にドライブしてみたり、夜中にX(SNS)を見ないことで睡眠も深く取れた気がする。一日の流れがゆっくりで、自分がいかにX(SNS)に蝕まれていたのかということに気がついた。Xで繋がった仲のいいフォロワーや好きな絵師も沢山いるけれど、今は自分のメンタルと体調を第一に生きていきたい。