ため息をつくこと
人前だと「機嫌悪いのかな？」って思わせちゃうからやらないけど、一人の時はたまに、ソファーに座った瞬間、コーヒーを飲んだとき、ぼーっとしてるときにやってる
疲れがなくなってほっとする