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この現象、パズルは明確な答えが見えてて手軽にその答えを摂取できるからなんだろうな。自分の頭が短直な娯楽に慣れきってる。スマホ脳だ
書くこと自体に楽しみを見出すように切り替えたい……前は出来てたんだけどな -
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同じ経験をした方からのコメントありがたいです！
そうなんですよね、創作に集中できなくて息抜きにスマホ触って……でダラダラ時間を消費してしまう。
そのダラダラした自分が嫌で更にストレスが……みたいな負のループになるのしんどいですね。
報酬って考え方良いですね。どうにもスマホ中毒っぽくなってるので、良い捉え方をして己の欲求を手懐けようと思います。
改めてコメントありがとうございました。 -
それで手持ち無沙汰にスマホでパズルとかやってしまう……