一週間ダイエットを3日しましたが効果なし！初日筋肉痛になったくらい！！悲しいけど継続できる力を持ちたいので一ヶ月頑張ってみます
そして筋トレ人によって合わないこともある！浮腫取りおすすめ！と聞いたので浮腫取りもします