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1200カロリーって別に1日の摂取量としては普通ですよね……。必要量に満たないままダイエットしても健康的な痩せにはならないのに。 -
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1800くらいとっても良いと思うよ！
というか酒と間食と揚げ物を控えたら勝手に痩せると思うんだよね……
食欲をコントロールする薬(注射？)まであるらしくて恐れ慄いてるよ -
大人で太る人って酒と夜更かし込みの夜食だと思うんだけどそれはやめてないし
あと目指してる体重が低すぎる骨と皮じゃん